失足落水该怎么自救

　　很多人都喜欢去河边玩耍，每年都有溺水的惨状发生，所以大家一定要注意安全。如果你在河边玩耍时不小心掉进了水里，你怎么能自救呢？下面小编带你一探究竟！

　　失足落水该怎么自救

　　1、放松身体，头向后仰，用嘴吸气，用鼻子呼气，防止鼻子进水窒息，尽量保持平衡。

　　2、落水时不要惊慌。先屏住呼吸，试着站起来；如果水太深而无法站立，请踩水，同时查看周围是否有可以抓住的漂浮物。

　　3、如果你会游泳，游到最近的容易登陆的岸边。如果是流动的河流，就游到上游；如果您不会游泳，请立即呼救，但不要大声呼救，否则会浪费您的体力。

　　4、简单的踩水法，可以让头浮在水面上，双脚像骑自行车一样踩踏。同时，用双手将水往下压或水平画圈。双脚也可以像青蛙一样踢腿蹬水。