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失眠百科

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治疗失眠的简单方法

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失眠就是无法入睡或睡眠不足，这会导致身体和心理问题。那么失眠的最佳治疗方法是什么？据统计，95%的人一生中会经历几次失眠。失眠可以是亚急性（短期）或弥漫性（长期......

2022-01-08 09:39:44

治疗失眠的偏方

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失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。治疗失眠的偏方治疗失眠的偏方：试试天然的助眠物质如果你没有任何潜在的健康问题，许多植物......

2022-01-08 09:39:57

看恐怖片失眠怎么办

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有时看完恐怖电影或电视节目，或阅读惊悚片或恐怖故事后很难入睡。在这些可怕的事件之后难以入睡是很常见的，这种失眠可以通过以下方法克服。看恐怖片失眠怎么办克服看恐怖......

2022-01-08 10:17:59

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