减肥百科

　　1、素食减肥法　　很多人固执地认为减肥就是要少吃肉甚至不吃肉，饮食要素淡，最好以吃草为主，所以国内很多人吃素不是因为信仰，而仅仅为了减肥。然而事实真相是，吃......

2023-06-25 14:33:40

　　水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化，因此很多人都尝试过水果减肥法，下面就说说水果减肥法应该怎样吃水果，下面从从时间、量还有品种三个方面给出了建议......

2023-06-25 14:33:42

　　水果减肥法大概是绝大多数减肥者都尝试过的减肥方法，然而，真正靠吃水果瘦下来的人少之甚少，十之八九在掉了最初的几斤体重后就停滞了，甚至很快反弹、越减越肥。为什......

2023-06-25 14:33:41

　　说到减肥，大多数人的第一感觉就是，要多吃蔬菜水果，少吃肉最好别吃肉。但是身边那些无肉不欢的家伙竟然不胖甚至很瘦，那些饮食百般克制，吃顿肉恨不能绝食三天的人，......

2023-06-25 14:33:45

　　主食是咱们中国人传统饮食结构中不可缺少的一部分，它为我们一天提供接近一半的能量，所以能不能把主食吃好对减肥有着至关重要的影响，下面为大家讲讲吃主食的常见3大......

2023-06-25 14:33:44

　　微信、微博等社交软件都每天提醒你：你今天走了多少步？消耗了多少卡路里？甚至有很多计算卡路里强迫症的人如果不知道这份食物是多少卡，自己是绝对不会吃的，因为心里......

2023-06-25 14:33:43

　　只要是减过肥的人，都有过或长或短、或多或少成功变瘦的经历，但绝大多数最后都遭遇了反弹，甚至是来来回回地反弹。但是有的人平时三顿都吃，不计较热量，字典里根本就......

2023-06-25 14:33:43

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降......

2022-03-25 09:41:36